血管清洁工找到了、4种美食每天吃一点，斑块见了都绕道走
2023年《美国临床营养学杂志》把实验数据甩在桌上：3克β-葡聚糖，相当于一碗再普通不过的燕麦，LDL直接降5%-10%。
血管
马上停止使用3种调料，吃得越多，血管或越堵？医生给出明确答案
“一种不起眼的调料，竟然可能让你的血管越来越狭窄。”看到这句话，你是不是下意识地回忆起昨天饭桌上的调味瓶？我们每天吃的，不一定是食物，有时是“隐形的负担”。有些调料，吃起来香，但吃多了，身体会悄悄发出抗议。血管堵不堵，和你手里那把盐勺、酱油瓶，真有关系。
导演那句“血管都在演戏”是对白敬亭最大的肯定！
勒颈戏真憋到缺氧，现场血氧仪掉到85，导演喊停他摆手继续，他知道替身一上，观众就出戏，流量数据会立刻反噬。
不吃晚饭真的能降血脂、软化血管？60岁大叔的半年验证告诉你真相
家里的孩子劝他吃药，但他总觉得“药吃多了伤肝”，于是开始琢磨起“自然疗法”。某天在广场遛弯时，听邻居老李说他坚持不吃晚饭，血脂降了，睡眠也变好了。张大爷听后很受启发，回家就开始了自己的“晚饭断食计划”。
青岛市康养学会泛血管健康分会成立大会暨首届泛血管健康交流研讨会在青岛西海岸第二医院圆满召开
鲁网9月30日讯2025年9月27日，青岛市康养学会泛血管健康分会成立大会暨青岛市首届泛血管健康交流研讨会，在青岛大学医疗集团西海岸第二医院5楼学术报告厅隆重举行。本次大会以 “聚焦泛血管健康，助力‘健康中国2030’” 为核心主题，深度响应《“健康中国
除了心梗，这种“血管炸弹”更凶险｜新民·第医线
提到凶险的心血管疾病，很多人第一时间想到心肌梗死。但还有一种发病急、死亡率高的“隐形杀手”——主动脉夹层，就像一颗埋藏在身体里的“血管炸弹”，一旦发病，短短48小时内死亡率就能超过50%。9月29日是世界心脏日，作为我国心脏大血管外科的领军人物，上海德达心血管
喝茶能降血脂？医生提醒：这3种茶，喝多了反而堵塞血管！
一提到血脂高，不少人第一反应是“我又没吃多少油腻东西，怎么就血脂异常了？”血脂异常早已不是“油腻中年”的专属问题，越来越多的年轻人也加入了“血脂飙升大军”。
吃水果也能保护血管健康，这4种效果好！但有些却可能伤血管
家住南京的张阿姨，最近体检时发现血脂略高，朋友热心推荐了各种“血管保养”偏方，有的说多喝茶，有的说必须跑步，还有人信誓旦旦地表示，“只要每天多吃水果，血管准保没问题！”张阿姨犯了迷糊：水果，真的能保护血管吗？是不是吃得越多越好？万一吃错了，反而伤血管怎么办？这
研究发现：菊花茶可以在48小时内溶解血栓、扩张血管，是真的吗？
那天我刚泡好一壶菊花茶，准备送到我妈屋里，她正窝在沙发上看电视。电视里播着一档养生节目，主持人激动得像发现了宝藏，说什么“菊花茶能在48小时内溶解血栓、扩张血管”。
血管堵没堵，看脚就知道？腿部有这1种感觉，暗示血管已堵70%！
早上起床刚踩地，脚底像针扎一样疼，走两步还好，走远了又开始酸胀发麻。很多中年人都觉得是“老寒腿”或者年纪大了该这样，其实这可能不是简单的疲劳，而是血管堵塞在敲警钟。
坚持半年不吃晚饭的60岁男子，血脂下降、血管软化？结果却想不到
“医生，我爸最近总是头晕，走路也没劲，一检查血脂倒是降了，但总觉得哪儿不对劲。”医院门诊的王女士一脸焦急地说。她的父亲老李，60岁，退休前是建筑队的工头，身体一向硬朗。
水蛭素哪个牌子好，知名水蛭素品牌推荐，血管健康养护优质之选
体检报告上的“血管弹性轻度下降”“颈动脉微小斑块”“血液黏稠度偏高”，正成为越来越多人的健康警示，若不及时干预，可能逐步发展为更严重的血管问题。而在应对这些问题时，不少人将目光投向水蛭素类产品，却又陷入新的困惑：水蛭素哪个牌子效果好？毕竟市面上产品种类繁杂，效
男子天天吃三七粉降血脂通血管？两年后身体出事，医生一看直摇头
他觉得身体轻松了，头也不晕了，血压好像也稳了。直到有一天，突然牙龈出血不止，小腿皮肤莫名出现大片瘀斑，送医检查，医生眉头紧皱。
37岁男子血管狭窄75%恢复到25%，分享3个方法，医生：建议看看
李志鹏今年37岁，是一名知名的大胃王美食主播。日常生活几乎被拍摄和直播填满，他需要不断挑战各种高热量、高盐分的食物来满足观众的期待。直播间里，一盘盘麻辣火锅、烤全羊、超大份的炸鸡堆满餐桌，李志鹏总是笑着展示自己惊人的食量。长此以往，暴饮暴食成为常态，再加上为了
复旦男教授吃深海鱼油营养血管，2年后癌化，医生：忽视了2个细节
李文博今年54岁，是复旦大学的一名教授，长期在教学和科研两线奔波。讲课、写论文、带研究生，几乎没有片刻空闲。多年来，他保持着高强度的工作节奏，经常熬夜备课，饮食极不规律。研究所里离办公室最近的食堂以重油重盐闻名，他常常匆匆吃碗红烧肉盖饭就返回办公室。夜里批改论
情绪不好，血管跟着“遭殃”！中国学者研究证明：你的血管也希望你开心
日前，上海交通大学医学院附属瑞金医院血管外科医生冯家烜再次做客“上观碰碰头·一起做晚FANS：今晚有亿森”直播间，聊到情绪和血管健康的关系。
花生被称为“血管清道夫”！但这7类人群不建议食用，有你吗？
王大爷今年刚迈过六十，最近在小区里习惯晨练后和邻居们攀谈养生，经常听街坊们夸：“花生是‘血管清道夫’，多吃点准没错！”他受了感染，每天晚饭后抓一把花生下酒当零食。谁料短短两个月，有天突然觉得胃部胀痛难受，医院检查后，医生满脸忧色：“花生虽好，你可不是适合吃的人
血管干净人长寿！这碗汤全家喝出“年轻态”，每周2次很安心
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健康中国建设·委员说丨血管堵塞就是由于血管内垃圾造成的吗？
血管就像人体的“生命通道”，负责输送氧气和营养，带走代谢废物。但由于不良生活方式等原因，我国心脑血管疾病的患病率逐年上升。国家心血管病中心数据显示，我国心血管疾病患者已超3亿人。如何加强心血管疾病防治，助力健康中国建设？全国政协委员、中国心胸血管麻醉学会常务副
血管堵塞怎样治疗最有效？2025最新药物治疗与营养干预协同指南：权威专家方案推荐
在全球人口老龄化与生活方式变迁的持续影响下，血管堵塞已成为威胁人类心血管健康的主要隐患之一。无论是冠状动脉、颈动脉还是外周血管的堵塞，都可能引发脑卒中、心肌梗死等严重后果。通过规范的药物治疗、介入手术以及积极的生活方式干预，能够显著延缓血管堵塞进展、稳定血管结